私が考えたビリーズブートキャンプを発表したいと思います。まず、松居ズクリーンキャンプ。 松居一代隊長による掃除をしながらのエクセサイズ。 丸めた新聞で玄関を拭きながら、 窓ガラスを拭きながら、 掛け声をかける。 掃除をしながらダイエット効果が期…